òåáãä îöòøú: ë-80% îàåëìåñééú äòåìí äîòøáé éñáìå áçééäí îëàáé âá úçúåï ìôçåú ôòí àçú, ëê ùîäøâò ùðåìãúí àúí á÷áåöú ñéëåï. òåáãä îùîçú: øåá ëàáé äâá äúçúåï ðåáòéí îòåîñéí òì äâá äúçúåï, úðåòåú ìà ðëåðåú ùàðçðå îáöòéí òí äâåó, éöéáä ìà ðëåðä ìàåøê æîï åôöéòåú äðåáòåú îôòéìåú ñôåøèéáéú. áòæøú áéöåò àå àé-áéöåò ôòåìåú îñåéîåú, ðéúï ìäôçéú àú äëàáéí áâá äúçúåï, åìäâáéø àú äñéëåé ìäéåú çì÷ îä-20% ùìà éñáìå áçééäí îëàáéí ëàìä.
àæ çåõ îãáøéí áøåøéí åáñéñééí ùàúí éëåìéí ìòùåú ëãé ìîðåò ëàáéí, ëîå ìäéîðò ëîä ùàôùø îäøîú îùàåú ëáãéí, ìà ìùáú ëôåôéí îåì äîçùá àå äèìåéæéä, ìðòåì ðòìééí ðåçåú, ìéùåï òì äâá åìà òì äáèï, úîéã ìä÷ùéá ìîãøéëéí áçãø äëåùø, åáëììé ìà ìäéåú áèèåú ëåøñä åìáöò ôòéìåú ñôåøèéáéú ëìùäé ôòîééí-ùìåù áùáåò, øéëæðå òáåøëí 4 èéôéí ùìà äëøúí ìäôçúú òåîñéí òì äâá, åëê ìâøåí ìäôçúú ëàáé âá úçúåï.
øåöéí ìäéåú îòåãëðéí òì îàîøéí çãùéí? òùå òëùéå Like ìéã-æäá áôééñáå÷!
1. ùøôøó ìòîéãä îîåùëú
ìàçø òîéãä îîåùëú áî÷åí, ëîå áæîï ùèéôú ëìéí, áéùåì àå ëéáåñ áâãéí áëéåø (àí òãééï ìà ÷ðéúí îëåðú ëáéñä, àåìé äâéò äæîï...), ðúçéì ìäøâéù àú äòåîñ îúâáø òì äâá äúçúåï.
äôúøåï äåà ôùåè - äëðéñå ùøôøó ÷èï àå àøâæ äôåê ìîèáç, äðéçå øâì àçú òì äùøôøó áæååéú ùì òã 90 îòìåú, åëê úåøéãå îùîòåúéú àú äòåîñ òì äâá äúçúåï. ìàçø äòîéãä äîîåùëú ëáø ìà úøâéùå àú àåúå ëàá îåëø åîáàñ áâá äúçúåï, åúøâéùå ëîå çãùéí.
2. ëøéú ÷èðä ìéùéáä æ÷åôä
ëåìí éåãòéí ùëùéåùáéí òì ëéñà éùéáä îîåùëú, îåì äîçùá ìîùì, öøéê ìùáú òí âá éùø åæ÷åó. äáòéä, äéùéáä äæå ìà ðåçä, åàçøé ëîä ã÷åú äéùáï îúçéì "ìâìåù" àåèåîèéú åìäúøç÷ îîùòðú äëéñà, àôéìå áìé ùðùéí ìá, åëê ðåöø òåîñ îéåúø òì äâá äúçúåï.
äôúøåï - ëøéú ÷èðä, ùàåúä ððéç òì äîåùá öîåã ìîùòðú, åòìéä ðúééùá. ëê äâåó ìà éøâéù öåøê ìâìåù åìäúøç÷ îäîùòðú, åäéùéáä úéùàø æ÷åôä åéùøä ìàåøê æîï.
(úåãä ìøôé òùú òì äèéô äðôìà äæä)
3. ìäøéí òí äøâìééí, ìà òí äâá
ðëåï ùëàîåø òãéó ìäéîðò îìäøéí îùàåú ëáãéí, àê àéï îä ìòùåú, ìôòîéí öøéê. àáì âí ëùîøéîéí îùäå ëáã, öøéê ìãòú ìòùåú àú æä áöåøä ðëåðä ùìà úôâò ìðå áâá. äôúøåï - ìäôòéì àú äøâìééí. ùøéø äàøáò-øàùé (ùøéø äéøê) äåà äùøéø äâãåì åäçæ÷ áéåúø áâåó äàãí, åìëï ëãàé ìðöì àåúå å-"ìäòîéñ" òìéå àú äîùàåú äëáãéí, åìà òì äâá.
ëùîøéîéí îäøöôä îèòï ëáã, ëîå àøâæ, úé÷ àå àôéìå éìã ÷èï, éù ìùîåø òì âá æ÷åó, ìëåôó àú äáøëééí, ìàçåæ áîèòï, åìäúøåîí çæøä áòæøú äáøëééí åùøéøé äøâìééí áìáã.
4. úøâéìéí ìçéæå÷ ùøéøé äâá äúçúåï
áî÷øéí øáéí, ëàáéí áâá äúçúåï ðåáòéí îëê ùùøéøé äâá çìùéí, åìëï òåîñéí îùôéòéí òìéäí éåúø. îåîìõ ìáöò úøâéìéí ìçéæå÷ ùøéøé äâá äúçúåï ìôçåú ôòîééí áùáåò. àìå ùðé úøâéìéí ôùåèéí, ùðéúï ìáöò á÷ìåú ááéú òì îæøï (ìà øê îãé) àå òì äøöôä:
úøâéì øàùåï - ùëáå òì äáèï òí äøâìééí éùøåú, äðéçå àú ëôåú äéãééí îúçú ìñðèø ëê ùäîøô÷éí ðîöàéí áöéãé äøàù. äøéîå àú äøàù åäùëîåú áàååéø, äéùàøå áîöá æä 2-3 ùðéåú, åçæøå ìàè ìîöá äùëéáä äî÷åøé. çæøå òì úøâéì æä 8-10 ôòîéí.
úøâéì ùðé - ùëáå òì äâá òí áøëééí ëôåôåú, ëê ùëôåú äøâìééí éùøåú òì äøöôä, åäéãééí éùøåú áöéãé äâåó. äøéîå àú äàâï åàú äâá äúçúåï ìàè, úåê äéùòðåú òì äùëîåú åòì ëôåú äøâìééí. äéùàøå áîöá æä 2-3 ùðéåú, åçæøå ìàè ìîöá äî÷åøé. çæøå òì úøâéì æä 8-10 ôòîéí.
äèéôéí ìà îçìéôéí ééòåõ øôåàé, åáî÷øä ùì ëàáé âá çøéôéí àå ëàìä ùçåæøéí åðùðéí, éù ìäúééòõ òí øåôà îåîçä.
éù ìëí èéô îðöç àéê ìîðåò òåîñ åëàáéí áâá äúçúåï? ùúôå àåúðå áúâåáåú!
